Yaza daha formdagirmek isteyen, birkaç kilofazlası olup da bunlardan kurtulmak isteyen, daha sağlıklı yaşamak isteyen herkes yazımızı dikkatle okusun. Dr Ender Saraç 3 günde kilo vermenizi sağlayacak yeni şok diyet listesi aşağıda.

1.GÜN: Öğlene kadar yeşil elma kompostosu 2-3 kase içilecek
KOMPOSTO TARİFİ:
2-3 yeşil elma,3-4 kabuk tarçın,5-6 karanfil,14-15 tane kuru üzüm komposto hazırlanacak.
gün boyu 7-8 kase lahana çorbası içilecek
LAHANA ÇORBASI TARİFİ:1 lahana,3-4 diş sarımsak,1 soğan,maydanoz.1 tatlı kaşığı kimyon,1 tatlı kaşığı zerdeçal(karaciğerden toksin atar),1 tatlı kaşığı zencefil(yağ yakıcı özelliği vardır),acı sivri biber (metabolizmayı hızlandırır),1 tatlı kaşığı sıvı yağ.tencerede hepsini pişir blendırdan geçir.

2.GÜN: öğlene kadar 2 elma ve istediğin kadar salatalık
Öğlen:Domatessiz yeşil salata özellikle tere konulacak.üstüne 1 kase yağsız yoğurt yenecek2 saatte bir yeşil elma yada salatalık yenecek

Akşam:hafif haşlanmış kabak,2-3 kaşık yağsız yoğurtla yenecek yeşil elma yenecek
3.GÜN:SABAH:1 bardak yağsız süt 2-3 ceviz içi,elma
ÖĞLEN:1 Porsiyon kabak yağsız yoğurt avuç içi kadar lor peyniri
AKŞAM:Taze fasülye ıspanak yada brokoli.ayrıca akşam bol bol kivi yenecekbirde tüm günler bol miktarda bitki çayı içilecek(yeşilçay,rezene ısırgan vb)

Değerli okuyucu, bu sitede lavanta, brokoli, arslanpençesi, keçiboynuzu ve havuç kürleri sizlerin hizmetine karşılıksız olarak sunulmuştur. Burada ve kitabımda okuyacağınız tüm bilgiler uzun yılların araştırma sonuçlarıdır. Tüm çalışmalarım, hiç bir özel, yerli ve yabancı ve de resmi kuruluşlardan maddi destek almadan tamamen kendi imkanlarımla karşılanmış ve insanlığın hizmetine sunulmuştur.  Yurt dışındaki yabancı hastalardan ve hekimlerden gelen yoğun istek üzerine çok yakında bu site Almanca ve İngilizce olarak da hizmet verecektir.

Değerli okuyucu, hekim tarafından kesin teşhisi konulmamış hiç bir hasta ile görüşmediğimizin kesin olarak bilinmesini önemle belirtmek isterim. Aynı şekilde hekim tarafından teşhisi konulmamış hiç bir hastaya destekleyici veya yardımcı bitkisel kür önerilemez.

Bu sitenin "GÜNCEL" bölümünden en son araştırma sonuçlarımı takip edebilirsiniz. Bu sayfalar sık sık güncellenmektedir.

Değerli okuyucu, bu alemde hiç bir şey sebepsiz yaratılmamıştır. Her şey bir sebep üzerine yaratılmıştır. Yaratılmış her şeyin bir nedeni ve görevi vardır. Kutsal kitabımızda: "Hiç bir dert yoktur ki, Biz onun çaresini de vermemiş olalım" buyurulmaktadır.  Bilim adamlarının görevi, araştırmak ve incelemek ve de sonuçlarını insanın hizmetine sunmaktır. Her derdin çaresinin ve çözümünün doğada olduğuna kesin olarak inanıyorum. Bu alem, insanoğlu için bitip tükenmez bir araştırma ve inceleme kaynağıdır.   

Mühim Not: Hekim kontrol ve önerilerini ihmal etmeyiniz. Bu sitede yayınlanmakta olan bilgilerin her hangi bir hastalığı teşhis amacı kesinlikle yoktur. Hekiminize danışmadan buradaki bilgileri uygulamayınız.

Sorularınız için lütfen İLETİŞİM bölümündeki formu doldurarak gönderiniz. Ziyaretçi Defteri sadece görüşleriniz içindir. Misafir defteri ve Hasta Görüşleri bölümlerine yazı yazan herkesin IP leri kayıt altına alınarak arşivlenmektedir.

Saygılarımla,

Prof. Dr. İbrahim Adnan SARAÇOĞLU